BOX

Beschreibung

Boxen ist ein harter, anspruchsvoller Kampfsport, der eine gründliche körperliche, technische und mentale Vorbereitung erfordert. Willensstärke, Fitness, aber auch technische und taktische Fähigkeiten, machen die Faszination des Boxsports aus. Boxen bietet ein hervorragendes, funktionelles Ganzkörpertraining. Alle konditionellen Aspekte, wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination werden im Boxsport trainiert. Geführtes Boxtraining mit Ausdauer kombiniert und ein tolles auspowerndes Workout für das Wochenende. Damit auch du das Weekend verdient hast. Du bekommst ein geführtes Boxtraining, Ausdauer und Kraft in einem und den Spass gratis mit dazu Zum Auspowern super geeignet, auch für Jungs 😉 - Verbesserung des Herzkreislaufsystems: Erkrankungen wie erhöhter Blutdruck und andere Risikofaktoren für das Herzkreislaufsystem können reduziert werden. -Training von Kraft und Ausdauer: Funktionelle Kraft und die Fähigkeit, über einen längeren Zeitraum, leistungsfähig zu bleiben, werden durchs Boxen verbessert. - Stressabbau: Boxen bietet eine Möglichkeit, positiv mit Stress und Ängsten umzugehen. Das anstrengende Training sorgt für eine erhöhte Endorphinausschüttung und besseres allgemeines Wohlbefinden. -Koordination und Balance werden verbessert: Das Boxtraining besteht aus vielen, nicht gerade alltäglichen Übungen, die Koordination und Gleichgewicht, trainieren. Wehrhaftigkeit: Boxen trainiert Fähigkeiten, die auch zur Selbstverteidigung eingesetzt werden können. Verbesserung der Körperzusammensetzung – Gewichtsabnahme: Regelmäßiges Boxtraining, führt zu einem erhöhten Energiebedarf und hilft, überschüssiges Körperfett zu verbrennen. Der Körper wird schlanker, straffer, athletischer und leistungsfähiger. Und mit EMS hast du die 80fache Wirkung pro Schlag... 😉

Umbuchung & Kündigung

Um eine Sitzung zu stornieren oder zu verschieben, kontaktieren Sie uns bitte 24 Stunden vor dem geplanten Termin. Später und die Sitzung wird immer noch von Ihrem Paket insgesamt abgezogen. ************************************** To cancel or reschedule, please contact us 24 hours before the scheduled session. Any later and the session will still be deducted from your Package total.

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