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Zumba

Das großartige YESBODY - Group FIT mit viel Stärke und Spass. Jeder Beat hat einen Move.

  • 30 Min.
  • 69 Schweizer Franken
  • YESBODY Zug

Beschreibung

Dieses Training bringt dir alle Vorteile die du brauchst: • SPASS & effizientes Muskeltraining • Stärkung des Herzens • Senkung des Ruhepulses • Verbesserung des Kreislaufs • Erhöhung der Stoffwechselrate • Regulierung des Cholesterinspiegels • Vorbeugung von Herzkrankheiten • Mehr Muskelkraft • Erhöhung der Knochendichte • Verbesserung der Körperhaltung • Wichtig zur Verhinderung von Verletzungen • reduziertes Verletzungsrisiko • verbesserte Bewegung der Gelenke • bessere Körperhaltung • geringere Muskelanspannung und weniger Schmerzen • Mitreißende Atmosphäre • Kontinuierliches Training innerhalb der Zielherzfrequenz • Das Erreichen langfristiger Fitness-Ziele Zumba® ist mehr als nur ein Kurs. Zumba® ist ein Gefühl, eine Gemeinschaft, eine wirklich globale Bewegung. Zumba® wurde aus der Leidenschaft für Tanz und Musik geboren und bietet ein einzigartiges Fitnesserlebnis in der Gruppe, vollgepackt mit Tanz-Cardio zu heißen lateinamerikanischen und internationalen Beats Was ist Zumba? Zumba ist ein Tanz-Fitness-Workout. Die Rhythmen von Salsa, Merenge, Flamenco, Tango, Samba, Cumbia und Reggaeton werden mit Aerobic mit Tanz, Intervall- und Widerstandstraining kombiniert. Der Kolumbianer und Fitnesstrainer Alberto Perez hat Zumba in den 1990er-Jahren erfunden. Er bemerkte kurz vor Beginn seines Aerobic-Kurses, dass er die passende Musik vergessen hatte. Er griff auf seine eigenen Kassetten zurück und unterrichtete den Kurs zu den Rhythmen von den exotischen Tänzen, die er privat gerne hörte – der erste Zumba-Kurs war damit geboren. Perez brachte Zumba-Kurse in die USA, wo sie schnell an Beliebtheit gewannen. In Europa kam das Workout erst erst etwas später an. Mittlerweile ist es in 180 Ländern der Welt angekommen. Zumba ist ein geschützter Begriff und darf nur von speziell dazu ausgebildeten Trainern unterrichtet werden. YESBODY bietet mit einem Zumba® Kurs ein Ganzkörperworkout in 20 Minuten absolviert. Mit diesem wirkungsvollen und intensiven Kurs lässt sich Fitness mit jedem Zeitplan vereinbaren, denn mit EMS ist dies EINZIGARTIG bei YESBODY


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Bitte sei zum vereinbarten Zeitpunkt hier. Dein Termin / Training dauert 20 Minuten, zu spätes Erscheinen, könnte dein Training verkürzen. Um eine Sitzung zu stornieren oder zu verschieben, kannst du online dein Termin verschieben. Ist der Termin in weniger als 24h kannst du ihn nicht mehr selbstständig ändern, kontaktiere mich schriftlich per Mail, SMS oder WhatsApp. Werden Termine ohne Benachrichtigung nicht genutzt, oder >24h davor nicht storniert. Wird die Session abgebucht. ************************************** Please be here at the agreed time. Your appointment / training lasts 20 minutes, arriving late could shorten your training. To cancel or reschedule a session, you can reschedule your appointment online. If the appointment is less than 24 hours away, you can no longer change it yourself, contact me in writing by email, SMS or WhatsApp. If appointments are not used without notification or not canceled >24h before. The session will be charged. Translated with DeepL.com (free version)


Kontaktangaben

  • Baarerstrasse 112, 6300 Zug, Switzerland

    +41787044444

    info@yesbody.ch


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