Trainiere NUR 20 Minuten EMS
und du kannst deinen Körper verändern!

EMS Training in Zug

WAS IST EMS?

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EMS-Training ganz ohne Kabel nur im YESBODY in Zug!

Durch das externe Muskel Stimulationstraining (EMS) werden Aktionspotentiale ausgelöst wie bei Impulsen aus dem Zentralnervensystem. Die resultierende Muskelkontraktion ist ähnlich der natürlichen Bewegung.

EMS kann Muskelmasse, Kraft und Muskelausdauer steigern. Darüber hinaus hilft es bei der Konditionierung gesunder Muskeln. Weitere positive Wirkungen von EMS sind Gewichtskontrolle oder Verbesserung des Hautbildes wie z.B. Reduktion von Cellulite. Ausserdem kann es als ein Rehabilitations-Instrument zum Ausgleich von muskulären Dysbalancen dienen.

Bei herkömmlichen Trainings ist die Anzahl der kontrahierten Muskelfasern abhängig von der durchgeführten Übung und ist weitgehend begrenzt. Mit Hilfe von EMS-Training können nicht nur die grossen, aktivierenden Muskelgruppen trainiert, sondern auch die tiefliegenden, stabilisierenden Muskelfasern kontrahiert werden.

EMS unterstütztet die Verbrennung von Kalorien. EMS fordert mehr Muskeln, den Herz-Kreislauf und das Atmungssystem auf einmal. Muskelaufbau und Herz-Kreislauf Training kann zu einem erhöhten Stoffwechsel und zu einer grösseren Zahl von verbrannten Kalorien führen, sodass der Energieverbrauch erhöht wird. Je mehr Muskeln jemand hat, desto effektiver wird die Fettverbrennung, auch im Ruhezustand.

Mit EMS Training sparst du Zeit und hast somit mehr Freiheit. Du investierst 20 Minuten pro Woche für deine Gesundheit. Die Vorteile liegen auf der Hand. Melde dich noch heute unverbindlich für ein Probetraining an.

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