🔥 STRONG NATION – Dein Körper. Deine Power. Kein Tanz, keine Kompromisse – hier geht’s ans Eingemachte! STRONG Nation kombiniert Bodyweight-Training mit explosiven Cardio-Moves, perfekt abgestimmt auf die Musik. Du wirst an deine Grenzen gebracht – und darüber hinaus. Stärke, Ausdauer, Disziplin. Spür die Kraft – Werde STRONG! 👉 Ideal für alle, die ihre Fitness ernst nehmen. High Intensity – aber jeder kann einsteigen! Genug mit dem Zählen von Wiederholungen. Trainiere ab jetzt zum Beat. STRONG Nation® vereint Eigengewichts-, Muskel-, Cardio- und plyometrisches Training, bei dem die Bewegungen synchron zur extra dafür komponierten Musik ausgeführt werden. Da sitzt einfach alles perfekt: Jeder Squat, Lunge, jeder Burpee - sie alle werden durch die Musik angetrieben. So schaffst du auch die letzte Wiederholung und vielleicht sogar noch fünf weitere. In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und trainierst dabei deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur. Plyometrische bzw. explosive Übungen wie z. B. Knieheben, Burpees, und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z B. Lunges, Squats, und Kickbox-Bewegungen ab. STRONG Nation™ Trainer wechseln Musik und Übungen regelmäßig aus, damit du deine Grenzen immer weiter stecken kannst. YESBODY bietet mit einem STRONG Nation® Kurs ein Ganzkörperworkout in 20 Minuten absolviert. Mit diesem wirkungsvollen und intensiven Kurs lässt sich Fitness mit jedem Zeitplan vereinbaren, denn mit EMS ist dies EINZIGARTIG bei YESBODY